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長野マラソン20132013年04月21日街と山の駆け巡り旅･･･ぱいでびっくり。後半の堤防も含めて昨年と変わらないくらいの大勢の方の声援をもらった。エムウエーブも雪化粧。桃の花も菜の花も寒そう。雪は止んだが風が･･･- 春の陽気2013年04月16日一期一会･･･ーニングフィールドの公園に行く。芝桜と菜の花が綺麗だった。ストレッチをした･･･ドも出ない。まぁ~11月まではマラソン大会出場の予定もないので、体･･･
- 日米親善マラソン当日!!!2013年04月13日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」いよいよ今日は、ハーフマラソンの日です。 山口県岩国市の米軍基地内に入ります。米･･･ます。パン２種(チーズとクルミのふすまパン)スパゲッティー(菜の花･･･
- お花見弁当2013年04月08日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･右奥は、サバの味噌煮・大根や煮卵など。菜の花の辛し和えや明太子ポテトサラダ･･･お忙しいかと思いますが、来週のマラソンも頑張ってください。 わ~、･･･
- デトックス野菜2013年03月20日管理栄養士コーゲヨーコの 「バランス喰楽部」･･･、うど・ふきのとう・タラの芽・わらび・菜の花・青梗菜・春キャベツなど新陳代･･･。) 第４６回 日米親善 錦帯マラソン MCAS岩国大会まであと２･･･
- 寒くなりました2013年03月13日torigoek01のブログ･･･邪をひくのが毎年のパターンです。昨年は３月中旬に熱を出して二日寝込みました。菜の花マラソンのボランティアの後でした。今年の菜の花マラソンは１７日(日)に･･･
- はるかぜいろ2013年03月07日信二のちょくちょく日記･･･は「きいろ」といった感じだろうか・・・菜の花のネチッコイ香りが全身にまとわ･･･気温も高くなってきた。シティーマラソンがある日曜日は２０度まで上が･･･
- 経理 大根と玉こんにゃくのころころ煮2013年03月01日kanpo-tamakiのブログ･･･えばすごい話を聞いてしまいました。東京マラソンは１０万円寄付すると、当たる!･･･ったです♪解毒シリーズですね。菜の花は、解毒とか血流をよくする作･･･
- 2013年02月16日のつぶやき2013年02月16日ニーサンのキネマティックな日常SPARKLING･･･:43 PM整体から帰ったら篠山ABCマラソンの案内と淀川寛平マラソンの結果･･･le: ラン×スマ 「いぶすき菜の花マラソン後編」。BS1あす夜･･･
- 2013年02月09日のつぶやき2013年02月09日ニーサンのキネマティックな日常SPARKLING･･･@nhk_runsmile: ラン×スマ あす午後９時BS１で放送「いぶすき菜の花マラソン前編」。菜の花の美しさと大会前から準備がすすむ地域色あふれた私･･･
